Comment perdre du poids en un mois à la maison, des moyens efficaces et des recommandations, combien vous pouvez perdre du poids en un mois, les règles d'une bonne nutrition sans régime, un menu approximatif pour une semaine.
Une bonne alimentation pour maigrir : principes de base, liste des aliments autorisés et interdits, menus pour maigrir pour une semaine et pour tous les jours. Caractéristiques de la nutrition pour différentes personnes. Recettes adaptées.